Smoothie banane – beurre de cacahuète

 Toujours dans la lignée de « Comment écouler 6L de lait en un week-end ? », mais aussi pour préparer son corps à aller faire du sport, je vous propose une recette de smoothie bien « riche » (mais tellement bonne) !

Pour 2 smoothies :
2 bananes (mures)
30cL de lait
2cc de fromage blanc à 0% de MG
2cc de beurre de cacahuète

Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux. Placez tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mixez le tout. Servez bien vite pour conserver les vitamines des bananes.

Un ptit croq' ?

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